Peut importe si le corps va loin dans la posture ou pas. Des fois on a l’impression que le “rendu” n’est pas comme on voudrait car notre corps ne se “plie” pas assez pour faire “joli” ou comme sur les photos qu’on voit sur le yoga. Mais en réalité c’est le léger étirement qu’on ressent qui compte, pas le rendu visuel… C’est votre ressenti de détente et d’étirement en douceur qui est important dans le yoga.
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